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    “自然界有金、木、水、火、土，人体有肝、心、脾、肺、肾。

    “肝具有调畅清志，疏泄气机（指气的运动状态）的作用，与木的特性相类似，故属木；

    “心具有推动血液的运行和温煦机体的作用，与火的特性相类似，故属火；

    “脾具有运化饮食精微，造血，免疫等功能，是人体各组织器官营养物质的来源，与土的特性相类似，故属土；

    “肺具有呼吸，交换物质以及沉降气机的作用，与金的特性相类似，故属金，

    “肾具有排泄小便，调节人体水分平衡的作用，与水的特性相类似，故属水

    “我国古代医学素有药食同源的观点，认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青赤黄白黑五种颜色，对应到人体的肝心脾肺肾，影响五脏的运作。

    “五色所对应的是：青对木、赤对火、黄对土、白对金、黑对水；

    “味觉酸、苦、甘、辛、咸五味，也对应着五行。既：酸对木、苦对火、甘对土、辛对金、咸对水。

    “远古的时候，哦，也就是现在和不久的将来，先人们把一年中的时间分为五节，既：春、夏、长夏、秋、冬。这五个季节，也分别对应五行：春对木、夏对火、长夏对土、秋对金、冬对水。

    “医学上还有五畜补五脏之说，既：狗肉补肝、羊肉补心、鸡肉补脾、牛肉补肺、猪肉补肾,。

    “这样一来，五行、五脏、五色、五味、五季、五畜，就全部相互对应了起来。用一个式子列出来，就是：

    “木——肝——青——酸——春——狗肉；

    “火——心——赤——苦——夏——羊肉；

    “土——脾——黄——甘——长夏——鸡肉；

    “金——肺——白——辛——秋——牛肉；

    “水——肾——黑——咸——冬——猪肉。

    “了解了五行所对应的脏器、颜色、味觉、季节、牲畜，你就可以科学地安排食物，平衡身体里的营养成分了。”

    “嗬，这么复杂！”任强感叹道。

    “其实，只要记住原理，也就不复杂了。要想简单的话，也容易。以豆来说，只要记住青豆补肝、红豆补心、黄豆补脾、白豆补肺、黑豆补肾也就行了。还可举一反三，把豆换成果子，换成蔬菜，不就行了。”

    “嘚嘚，你说的这些呀，我是一样也实现不了。你也看到了，这里根本就没有粮食作物，哪来的豆类？！

    “就是野果子，也只有红色、黄色和绿色的，黑色白色根本就没见过。蔬菜更是没吃过，一来没有，就是有，我也没锅灶做。”

    任强几乎发起牢骚来。

    “这就是你的不对了。你身为亚父，担负着小人们的衣食住行，不动脑筋哪里能行？！”泥丸君批评说：

    “果子一时找不到黑的白的，你可以用别的代替呀。比如木耳，树林中黑木耳有的是。
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