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    洗过澡坐在床上，陈凡拿出一粒灵米吃了下去。灵米入肚，就化作了一股精纯的力量向陈凡的体内扩散而去，舒缓着陈凡身体的疲劳。原本失去活力的躯体，仿佛又再次焕发出了活力，四周丝丝缕缕的灵气向着陈凡涌了过来。

    吸纳灵气，驱动着它在周身运转了一圈，陈凡终于完成了今天的所有内容。一停下来，脑海中又涌上一股困意，他赶紧抹上了吕松子给他准备的药膏。丹田处传来了一阵暖意，身体内的细微创伤在缓慢的愈合着。陈凡慢慢躺了下来，睡着了。

    好好的休息了一晚上，一大早陈凡就醒过来了，奇怪的是自己完全没有任何的劳累的感觉。起来伸了个懒腰，“咔咔咔”骨头发出清脆的响声，浑身的筋骨感觉都得到了伸展，握了握拳头，感觉自己的身体里也充满了力量。

    其实这一切要感谢吕松子昨晚给的膏药，那可不是简简单单的活血膏，活血膏最多也就帮他疗疗伤而已，那里会有这样的功效。那瓶膏药其实是一种叫龙血锻体膏，里面真的是有龙血，而且来之不易，就算是吕松子平时也不舍得用。

    陈凡仔细想了想，心里多多少少也明白了这其中的缘故，赶紧下楼吃了早饭，然后又去了体术训练馆找吕松子。

    一进门，吕松子还是站在平台那里，应该是早早的就过来等陈凡了。看见陈凡今早走路生风的模样，吕松子心里也很开心。

    “吕大哥，谢谢你，我知道你昨晚给我的膏药不简单，以后训练我会更加刻苦的。”陈凡走到吕松子的面前，说的非常诚恳。

    “臭小子，别跟我说这些客套话，我爱怎么样就怎么样。来来来，你再搬一下昨晚搬下来的石头试试，让我看看你进步了多少。”吕松子并不心疼膏药，反而更在乎陈凡的进步有没有达到自己预想的结果。

    “好，我这就试试看。”

    陈凡走到那块乌钢石前，扎好马步做好架势，准备使出全身力气去搬，他想证明给吕松子看，昨晚慷慨相送的膏药没有白费。陈凡一用力，居然稳稳的把石头抬了起来，而且还应为用力过大，一屁股做到地上。陈凡被吓了一跳，然后兴奋的露出了微笑看向了吕松子。
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